ロードバイク好きの教員日記

ロードバイク好きのおっさんが、日々の徒然を語ります

2017-01-13から1日間の記事一覧

私の健康とダイエット

数年前にかなり無理のあるダイエットをしました。一ヶ月で10kgほど落として、その後にゆるゆると。結果的には18kgほど体重を落としたことがあります。その過程で、自転車にもハマっていきました。 ダイエットが行き着く先は「健康」で、当時のボクはかなりの…